Μαύροι σπόροι chia

Οι μαύροι σπόροι chia μπορεί να είναι μικροί, αλλά είναι γεμάτοι θρεπτικά συστατικά. Αυτοί οι σπόροι – προερχόμενοι από το φυτό Salvia hispanica, που καλλιεργείται στη Μέση και Νότια Αμερική – χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες ως μέρος μιας θρεπτικής διατροφής. Σήμερα είναι δημοφιλείς σε smoothies, μπολ, κράκερ και συμπληρώματα διατροφής.

Τι περιέχουν οι σπόροι chia;
Οι μαύροι σπόροι chia είναι φυσικά πλούσιοι σε:

• Διαιτητικές ίνες
• Φυτικές πρωτεΐνες
• Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
• Ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και σίδηρο

Αυτός ο συνδυασμός τα καθιστά μια πολύτιμη προσθήκη σε μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Σε επαφή με υγρά, δημιουργούν ζελατινώδη υφή – ιδανική για πουτίγκες, γλυκά ή ως υποκατάστατο αυγού σε vegan συνταγές.

Σπόροι chia στο Clean and Pure
Στο Clean and Pure, οι μαύροι σπόροι chia συμβάλλουν στον πλούσιο σε ίνες χαρακτήρα του προϊόντος, συμπληρώνοντας τέλεια τα υπόλοιπα φυτικά συστατικά.

Γνωρίζατε ότι…

• Οι Αζτέκοι χρησιμοποιούσαν τους σπόρους chia ως βασικό τρόφιμο
• Απορροφούν έως και 10 φορές το βάρος τους σε νερό
• Μπορείτε εύκολα να τους προσθέσετε σε γιαούρτι, νερό, χυμούς ή smoothies

Οι σπόροι chia ταιριάζουν ιδανικά σε έναν φυτικό, συνειδητό τρόπο ζωής και είναι εξαιρετικά ευέλικτοι.